酵母|经常吃酵母发酵的馒头，会对身体有什么影响吗？早知早受益！( 二 )
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因此，经常吃酵母发酵馒头，对我们的健康确实有一定的影响，但只有好的效果。酵母可以促进我们的胃肠消化功能，补充维生素 B。我们通常吃较少的粗粒，精细化的谷粒中维生素 B 很小，酵母可以给我们一定的补充剂。
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