宝宝辅食|牛油果米香小方「宝宝辅食」
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12个月以上 小糕因为发酵过,口感是松松软软的,比较符合孩子的口味。因为我加上了点果干啊坚果什么的,小糕有了更多的风味,全家都对它上瘾!
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 米饭 240克
- 牛油果 70克
- 香蕉 60克
- 苹果 60克
- 淀粉 30克
- 油 适量
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1、· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 米饭240克 / 牛油果70克 香蕉60克 / 苹果60克 / 淀粉30克 辅料:油
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2、牛油果、香蕉和苹果分别去皮。
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3、香蕉、牛油果捣成泥
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4、苹果切丁。
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5、切好的苹果丁加到香蕉牛油果泥当中
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6、在加上米饭和淀粉,充分搅拌均匀。
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7、带上手套,取适量混合好的米饭糊糊,整理成方形的样子。这里不用做得太大,小一点的更方便吃。
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8、不粘锅刷油,把牛油果小方摆到锅里。
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9、开小火,煎到小方底部微黄翻面。
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10、煎到6面微黄,取出来装盘就行。
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11、我是做出来了二十多个,这是全家一餐的主食量了。你们就根据家里人数和适当的增减一下就行,也不用做太多,吃啥营养的东西,都要适量。
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