滇南本草|椰香南瓜羹
【 滇南本草|椰香南瓜羹】
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南瓜具有很高的食疗功效,在《滇南本草》中就有记载:“南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。”秋天吃南瓜最合适不过。
By 梦中依人
用料
- 南瓜 500克
- 椰汁 适量
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1、准备棷汁
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2、南瓜去皮切片上锅蒸
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3、南瓜蒸熟压成泥
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4、下椰汁小火烧开,煮五分钟,又香又滑
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5、开吃
小贴士金瓜的甜度高,可以不加糖,喜欢甜的可适量加糖,放凉进冰箱冰冰,口感也不错。
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