黑芝麻糯米巴斯克
文章插图
挑战100个低卡减脂食谱‖第1??5??篇！！??黑芝麻糯米巴斯克！！！每块只有57卡！0油！减脂甜品?女生特别适合呦！浓浓的健康黑芝麻 [萌萌哒R]好好吃！拯救秃头少女甜品。 酸奶豆腐版的很减肥哦！
By 森霖麻麻美食烘焙
用料
- 糯米粉 15克
- 黑芝麻粉 15克
- 酸奶 100克
- 嫩豆腐 150克
- 鸡蛋 1个
- 代糖 20克
文章插图
1、做法1.嫩豆腐?鸡蛋?酸奶?代糖?糯米粉，用破壁机打碎均匀成糊
文章插图
2、2.打碎的糊糊分成两份，其中一份加入黑芝麻粉，搅拌均匀成糊
文章插图
3、3.先倒入原味糊糊进磨具中，再倒入黑芝麻糊糊
文章插图
【黑芝麻糯米巴斯克】4、4.烤箱上下火180度烘烤45分钟左右就好啦！ 5.放凉后进冰箱冷藏一晚上，切块口感会更好哦～
文章插图
5、超好吃的减脂甜品——黑芝麻糯米巴斯克就做好啦！减脂期的宝们做起来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 芝麻|元旦将至，家家户户都可以做它，颜值高寓意好，一口一个又脆又香
- 清炒南瓜|做南瓜饼，不要只会加糯米粉，多放1味料，更香更软不粘牙
- 白芝麻|豆腐皮别再凉拌着吃，教你一个特色新吃法，一顿一大盆不够吃
- 糯米粉|天冷试试这早餐，比煎饼健康，比包子香，5分钟搞定，又香又糯！
- 肉丝|想健康又想美味，吃黑鸡纵菌炒肉丝就对啦
- 黑胡椒|蒜香黄油虾
- 糯米排骨|豆豉糯米排骨 压力锅
- 黑咖啡粉|祖传秘方，学会不再想下馆子
- 糯米|让你停不下筷子的驴打滚
- 红枣|做好红糖糯米饭，有色有香又有味