减脂这样吃
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一周减脂不重样，做个冷拌菜真好，合适减脂减脂冷伴菜，一步成菜，备齐素食菜那就可食用，加点虾味 更有丰富多彩的营养，只要放上去即可完成享受了。减脂不重样一周一周继续加油努力减下去。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 煮熟鸡蛋 1个
- 球生菜 3片
- 土豆粒 8粒
- 胡萝卜 4粒
- 西兰花 2粒
- 苦菊 1根
- 小蕃茄 2粒
- 熟虾 7只
- 酸甜汁 1勺
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1、减啃冷拌吃，无盐无油菜，虾仁酸汁沙拉
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2、球生菜压底
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3、左右边土豆粒胡罗卜粒，右边放西兰花
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4、下面敌虾中 间放鸡蛋，上面放小蕃茄，洒上苦菊丝
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5、干吃洒上酸甜汁即可
小贴士不用酱料的沙拉，不加脂肪类的食物，真的减脂，谢谢你的关注，分享互动！
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