30g|空气炸锅版六寸戚风蛋糕


30g|空气炸锅版六寸戚风蛋糕
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By 果果开心
用料

  • 低筋面粉 54克
  • 0卡糖(蛋清中) 30g
  • 脱脂 35g
  • 玉米油 30g
  • 白醋 4滴
  • 鸡蛋 3只
做法步骤
30g|空气炸锅版六寸戚风蛋糕
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1、找无水无油的干燥干净的两个盆子分离蛋清和蛋黄,蛋清加白醋,开始用搅拌器搅拌,一档出现打大泡泡的时候加三分之一糖,继续搅拌,三档搅拌到细腻加三分之一糖,搅拌到可以拉起弯钩加三分之一糖,三档变四档变五档,五档变四档变三档搅拌至拉起直勾,盆子倒扣,蛋清不掉即可放冰箱冷藏
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2、蛋黄加30g玉米油用手动打蛋器搅拌均匀,加入35g脱脂牛奶搅拌均匀,加入54g低筋面粉,“z”字型搅拌到无面粉
3、将冷藏好的蛋白分三次加入到蛋黄糊里,“z”字型或者十字型从下到上搅拌均匀,倒入六寸模具,在案板上垫两个桌布,开始阵出蛋糕里的气泡,盖上锡纸
30g|空气炸锅版六寸戚风蛋糕
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4、炸锅的温度:我是山本的,135度15分钟预热,140度25分钟,25分钟后拿下锡纸,125度10分钟再烤,出锅后立即再振几下模具
低筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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