减脂|#一周减脂不重样#西红柿鸡蛋面
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西红柿富含维生素C 鸡蛋富含蛋白质 面为脂肪 合理搭配,一碗减脂餐就做好啦! 我自己在出锅后放入了黑胡椒粉和藤椒油(不喜欢吃的可以不放)
By 菲菲的日常
用料
- 挂面 120克
- 西红柿 1个
- 鸡蛋 1个
- 香葱 一根
- 食用油、生抽、盐、蚝油 适量
- 胡椒粉 适量
- 藤椒油 适量
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1、打入碗中,打散备用
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2、西红柿切块,备用
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3、起锅烧油,放入鸡蛋翻炒,盛出备用
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4、放入葱丝,放入西红柿,翻炒,
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5、放入适量的开水,在放入调料,盐,生抽,蚝油,在煮至汤开
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6、放入之前炒好的鸡蛋,在放入细面,至面熟
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7、放入碗中,放入黑胡椒粉和藤椒油(不喜欢的可以不放)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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