排骨|山药炖排骨
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益气养阴，补脾肺肾。
By 飘浮de云【豆果美食官方认证达人】
用料
- 山药 三根
- 莲子 一把
- 红枣 三颗
- 花生 一把
- 排骨 一根
- 盐 少许
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1、补脾健胃。
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2、准备食材。
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3、排骨焯水去血水。
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4、山药去皮洗净备用，莲子花生用水泡一会。
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5、大火煮开，转中火煮20分钟，再加入红枣，继续煮20分钟即可。
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【 排骨|山药炖排骨】6、出锅前加入适量的盐调味，多喝汤养胃哦！
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