黄瓜饼|秋天的第一杯奶茶?秋天的一口饼,让你快乐一季度
相比于夏天的燥热难耐,秋天的到来明显能感觉空气里刮来的风都带上了凉意。大家的朋友圈是不是都在晒“秋天的第一杯奶茶呢”?其实相比于奶茶,秋天更应该吃饼。今天小编就来教大家如何做一款简单又美味的黄瓜饼,吃起来一点不比饭店里的差!
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为什么秋天要吃黄瓜饼呢?大家到秋天皮肤一定会告诉你:我缺水了。这就是秋天带来的燥热,这个时候一定要多喝水多吃水果不然很容易上火。不要觉得秋天比夏天凉快不在意,秋老虎可是“温柔一刀”。黄瓜在蔬菜中,是含水量很多的。吃起来没有热量不会长胖之外,黄瓜富含的维生素和微量元素,对人身体非常有益处。多吃黄瓜可以润肺降噪,降血糖等功效,所以秋天要多吃黄瓜。
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平常我们家里黄瓜有非常多吃法,凉拌,炒鸡蛋等都是常见的做法。但是这样做出来都是一道下饭菜,今天小编教大家把黄瓜做成主食,变成鲜美的黄瓜饼,在这秋日和家人们一起品尝。需要准备的食材是黄瓜,胡萝卜,虾,香菇还有鸡蛋,食材的分量根据家里的人口调整。
【 黄瓜饼|秋天的第一杯奶茶?秋天的一口饼,让你快乐一季度】
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先把胡萝卜和黄瓜洗干净后切成丝,加一些盐搅拌均匀放在一起颜值十分钟左右。在等待的过程中处理一下我们准备好的虾,把买来的虾去头去尾剥壳,挑去虾线后用刀背把虾仁剁成小块儿。起锅烧油把鸡蛋炒熟盛出来,然后把香菇用水煮熟后捞出切成丁。这下我们的食材都准备好了,就可以正式开始做这道什锦黄瓜饼了。
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把黄瓜胡萝卜丝加上我们炒熟的食材拌在一起,用面包住后就可以下锅煎至两面金黄。如果不会和面,还可以用买来的饺子皮包。这样一道美味又鲜美的什锦黄瓜饼就做好了。如果有独特口味的,还可以在馅料中加入胡椒粉,或者糖等等。这样一盘黄瓜饼吃起来既美味,又会在秋天降低体内的燥热。如果家里面有老人,多吃黄瓜饼还有降低血糖的作用,如果家里面有减肥的人,这个饼里面的胡萝卜黄瓜和虾仁完全不会长胖。
秋天要多吃水分多的蔬菜水果,这样对身体好。小编今天降教给大家的什锦黄瓜饼一定要学起来,如果觉得做的美味的话还可以分享给自己的好朋友一起学起来!
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