蒜蓉蒸海蛏|人气家常下饭菜蒜蓉蒸海蛏，一秒征服家人的胃蒜泥

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立秋后，海蛏正肥美鲜嫩，价格也不贵，每次碰到我都买一些尝鲜。海蛏的做法很多种，可以煮汤，炒菜，清蒸等。今天就来分享一道非常下饭的蒜蓉粉丝蒸海蛏，开胃又解馋。
By 珠74
用料

海蛏 300g
粉丝 1把
蒜头 5瓣
蚝油 1勺
生抽 1勺

做法步骤

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1、买回来的海蛏表面有很多泥土，要用水冲洗两三遍，再用盐水浸泡一下，使其充分吐沙。

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2、把清洗干净的海蛏的壳轻轻对半打开，如图中所示。

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3、接下来泡粉丝，将粉丝放入温水中浸泡，这样可以加入粉丝浸泡的速度。差不多泡10分钟左右就可以。

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4、泡发好的粉丝加入1勺生抽，搅拌充分混合入味。

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5、再加点蒜泥和姜丝，这样清蒸出来的粉丝会更加入味，吃起来更有味道。

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6、起锅烧油，油热后，将蒜泥下锅煸炒，加入1勺蚝油，1勺生抽，搅拌充分混合，这就是制作好的蒜蓉。

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7、将蒜蓉均匀放入海蛏中。

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8、等锅中水煮沸后，将海蛏上锅蒸，大火蒸5分钟左右即可。不要整太久，整太久海蛏会失去鲜嫩口感，吃起来太老了。

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9、以上就是跟大家分享蒜蓉蒸海蛏的家常做法，做法简单又好吃，一大盘都吃得不过瘾。
小贴士挑选海蛏的时候，用手轻轻触摸一下触须，如果能灵活吐气泡和伸缩，说明海蛏是活的，反之就是死的，就不要选了。
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