主食|长期吃面条和米饭的人，身体会有什么不一样答案令人不敢相信
长期吃面条和米饭的人，身体会有什么不一样？答案令人不敢相信
自古以来南北方的差异就比较明显，北方寒冷南方炎热，对于南北方人的处事以及说话方式来说，也是各不相同，其中对于吃饭来说就有很大的不同点，比如说北方人经常以馒头面条为主食，而南方的主食却是米饭，那么长期吃这两种后，身体会有怎样的不一样呢？
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答案令人不敢相信，众所周知，北方的粮食以高粱和小麦为主，因此北方的人的主食经常会选择馒头或是面条，对于面条来说口感是不错的，制作方式更是多样化，比如炒面煮面，他的口感都是不同的，带给人的体验也是千奇百态，在这其中更是可以搭配多种食材，同样对于馒头来说，也是极其当饱的，而南方的粮食则以小麦为主。
【 主食|长期吃面条和米饭的人，身体会有什么不一样答案令人不敢相信】
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因此他们的主食则是米饭以及炒菜，在米饭中可以说是含有非常多的物质，而每一种物质都可以被身体较好的吸收，最关键的是米饭也特别抗饿，在正常情况下吃一顿米饭的话，就可以保证五六个小时内不会出现饥饿的状态，但无论是长期吃面条还是米饭，对人的身体有益处也是有害处的。
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因为在这两种主食中含有大量的钙，长期食用就会使得人体较好的吸收营养，很有可能会使人体的蛋白质增多，血糖升高毕竟在这两种中都含有大量的淀粉，而淀粉在人体中就可以转换为葡萄糖。
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对于我们人体来说，还是荤素搭配，粗粮精粮相辅相成，才能拥有一个健康的身体，对此小伙伴们对这件事还有什么其他的看法吗？欢迎在文章下方评论留言，喜欢我就关注我吧！我们下期再见
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