葱花饼|5款早餐饼,不用和面、揉面,不开明火,几步做好全家人的早餐( 二 )
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食材:圆白菜600克、即食燕麦150克、普通面粉100克、鸡蛋4个、盐适量
做法
第一步:把圆白菜切成细丝,如图。
第二步:往圆白菜中放入2克盐,然后拌匀,腌制几分钟,直到圆白菜变软出汤。
第三步:把即食燕麦、面粉、鸡蛋放入盆中,如图。
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第四步:搅拌至每根圆白菜都裹上面粉,如图。
第五步:上锅开始烙。电饼铛中薄薄的抹一层食用油,然后用筷子夹一些圆白菜面糊放入电饼铛中,调至中火,然后盖好盖子,上下火同时加热4分钟左右。
第六步:如图,饼烙好的样子。
全麦肉松早餐饼
有一次做面包,剩下一些肉松和芝士,第二天做早餐的时候,就把它们卷到早餐饼里,没想到特别好吃。
刚刚融化的芝士加上酥酥香香的肉松,还有全麦的饼皮和鸡蛋,营养满分。做着也很方便,十几分钟就可以上桌。再配上一杯牛奶,完美。
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食材:黑全麦粉100克、普通面粉80克、盐1克、鸡蛋3个、肉松适量、芝士6片 、沙拉酱适量
做法
第一步:把黑全麦粉、面粉、盐一起放入盆中,如图。
第二步:分次倒入适量的清水,搅拌至酸奶浓稠。
第三步:开始烙饼。电饼铛底盘中,薄薄的抹一层食用油,然后中火加热。舀一次面糊倒入底盘中,迅速摊开,如图。接下来,盖好盖子,加热1-2分钟。
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第四步:揭盖,这时全麦饼已经凝固,打一个鸡蛋在上面,然后把鸡蛋摊开。接下来,再次盖上盖子,加热1-2分钟。
第五步:等鸡蛋凝固,撒上适量的肉松,再放上两片芝士,如图。
第六步:由一边开始卷起,如图。
第七步:烙好后,取出切段,摆入盘中后,再挤一些沙拉酱即可上桌。
多说几句
1、这个量,我一共烙了3张饼,正好是全家人的量。
黄瓜鸡蛋早餐饼
糊塌子,大家都吃过吧?把糊塌子中的西葫芦,换成黄瓜丝。烙好的饼吃起来软软的,有着淡淡的黄瓜香,非常的爽口。
黄瓜,夏天的应季菜,吃腻了凉拌的做法,不妨试试这种黄瓜饼,真的超美味。
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食材:黄瓜2根、鸡蛋4个、面粉200克、盐2克
做法
第一步:把黄瓜擦成细丝,如图。
第二步:把鸡蛋、面粉、盐放入盆中,如图。
第三步:分次倒入适量的清水,搅拌至面糊像酸奶一样浓稠。
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第四步 :开始烙饼,电饼铛中薄薄的抹一层食用油,开中火,把底盘烧热。然后舀一勺面糊倒入盘中,迅速摊开,然后盖上盖子,加热2分钟。
第五步:揭盖,刷油,翻面,再加热2分钟左右即可。
第六步:如图,烙好的样子。
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