食欲|没食欲?来个萝卜肉丸番茄汤吧
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没食欲但到了打饭点还是要吃饭。 酸酸甜甜的番茄开胃, 猴头菇养胃,白萝卜下火, 加肉喝起来。
【 食欲|没食欲?来个萝卜肉丸番茄汤吧】By 王伟菁
用料
- 瘦肉 200克
- 白萝卜 半个
- 番茄 1
- 猴头菇 1
- 鸡精 1勺
- 盐 少许
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1、水煮猴头菇(撕小片)+白萝卜(切小方块),加盐和鸡精,等它煮沸变成猴头菇白萝卜汤。
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2、煮汤的时间, 先绞萝卜再绞肉(绞之前放盐和鸡精), 再把绞后的萝卜和猪肉一起捏成肉丸子, 装盘里备用,装好肉丸子汤也煮沸了。
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3、3番茄切丁,让猴头菇白萝卜汤再翻滚一下。
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4、油下锅,番茄丁下锅,一勺子糖下锅。 把番茄丁压扁,五分钟左右。
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5、本来就煮沸的猴头菇萝卜汤下锅, 变成煮沸的猴头菇萝卜番茄汤。
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6、这是猴头菇白萝卜番茄汤,准备下肉丸咯!
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7、选一个肉丸扎破,如果颜色变白就熟了。 肉丸放进煮沸的汤后,大概煮8-10分钟吧。 出锅后如果加点香菜或葱花就漂亮了
瘦肉的营养功效味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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