火龙果|牛油果鸡蛋洋葱三明治
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又解锁吐司的一种吃法，非常有营养，大家快来和我一起尝试吧！
By KELISHA
用料
- 全麦吐司 2片
- 牛油果 1个
- 鸡蛋 1个
- 洋葱 1/4个
- 火龙果 1个
- 酸奶 2杯
- 芒果 1个
- 奥利奥 3块
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1、将牛油果捣成泥(可以加胡椒粉之类的调料，因为我喜欢原汁原味的食物，所以什么都没有加)
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2、切1/4洋葱，将洋葱切成丁，不喜欢吃洋葱可以切番茄丁等自己喜欢的蔬菜
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3、用打蛋器打一个鸡蛋，随后将鸡蛋炒熟
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4、将牛油果、鸡蛋末、洋葱丁一层层均匀铺在吐司面包上
【 火龙果|牛油果鸡蛋洋葱三明治】
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5、不加任调料，超级好吃
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6、步骤：铺奥利奥粉-火龙果-酸奶-火龙果-奥利奥粉-火龙果-酸奶-芒果-奥利奥粉(因杯子过大，所以都是凭感觉铺的食物，自己可以选择自己喜欢的方式)
小贴士超级适合夏天的一道美味营养餐，绝对是yyds啊！?牛油果一定要熟了再吃，会比较好吃?鸡蛋上可以搁自己喜欢的蔬菜丁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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