金针菇|菠菜拌金针菇
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【 金针菇|菠菜拌金针菇】夏天是露肉的季节，想要减肥的美女们赶快试一试这个减肥减脂的凉拌菠菜金针菇。
By 七月荷花
用料
- 菠菜 200克
- 金针菇 300克
- 大蒜 2瓣
- 鲜红辣椒 半个
- 耗油 1勺
- 生抽 2勺
- 盐，糖 适量
- 香油 1勺
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1、菠菜金针菇洗净控干水分，辣椒蒜切沫
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2、开水中放少许油烫金针菇
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3、再烫菠菜，不要烫时间长了
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4、过凉水挤出水分
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5、把菠菜金针菇切几刀
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6、把佐料调个碗汁，加入菠菜金针菇中拌匀
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7、摆盘，松松的垒一点高度这样比较好看。
小贴士烫菠菜金针菇时放点油，不要烫时间长了。
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