芋头|学会这道美味的芋头蒸排骨，厨房小白也不愁益胃|小米辣|蒸排骨|排骨

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早茶必点的～～～芋头蒸排骨，在家也能轻松做，放开吃，不用心疼
By 雪儿啦啦
用料

芋头半只
前排骨 2根
生抽 2汤匙
老抽半小勺
蚝油 1勺
玉米淀粉 1勺
白糖 1勺
盐 1/2盐勺
蒜 5小瓣
阳江豆豉 10克
食用油适量
葱花小米辣（装饰用）适量

做法步骤

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1、先来个食材合照→_→

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2、荔浦芋头半个切成你喜欢的块状，这个没啥规定的哈→_→

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3、小奶锅倒入适量的油，油温升至约80度左右倒入芋头，过过油，这样芋头的香味可以激发出来会更香，而且炸过的芋头蒸起来不容易烂，炸好的芋头平铺在碟子上面→_→

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4、排骨买的时候叫店家帮忙砍成你喜欢的大小，回来清洗干净用厨房纸吸干水份用上面的调料进行腌制→_→

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5、调好味把芋头倒入芋头上面，大火上汽蒸15—18分钟左右→_→

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6、时间到洒上葱花小米辣装饰一下，拍照，开吃→_→

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【芋头|学会这道美味的芋头蒸排骨，厨房小白也不愁】7、芋头吸住了排骨的汁，让人忍不住口水流出来?(??? ??????? ?)?
芋头的营养功效芋头性甘辛、性平、有小毒，归肠、胃经；具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效；主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。
1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4.美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
5.补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。
芋头的饮食禁忌芋头忌与香蕉同食。
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