煎秋刀鱼|一边减脂一边吃
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30天不重样的家常菜，想不想来一份呢
By 羊角椒很呆呆
用料
- 鸡蛋 2个
- 虾 200克
- 豆腐 1块
- 鸡翅根 6个
- 金针菇 300克
- 毛豆 500克
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1、小龙虾盖饭
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2、蒜香法棍
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3、麻辣鸡丝拼盘
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4、芦笋虾仁咖喱饭
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5、桂花圆子杂菜沙拉
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6、番茄大虾玉米豇豆烙
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7、秋葵蒸蛋肉丝面
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8、凉拌芦笋小笼包
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9、麻酱宽粉金钱蛋
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10、香辣黄鱼馒头堡
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11、凉拌紫甘蓝木耳糖醋鸡胸肉
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12、酸辣汤黄米枣糕
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13、熟拌菜溏心蛋
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14、自制南瓜饼香菇玉米汤
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15、煎秋刀鱼杂粮杂蔬
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16、土豆牛肉粒
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17、泡菜鸡蛋饼红烧杏鲍菇
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18、杂粮馒头炒茭白
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19、肉丸意面大头虾
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20、百合虾仁荞麦面
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21、辣白菜冻豆腐香菇菜包
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22、炸黄鱼炒饼
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23、土豆丝肉排饭团
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24、土豆火腿丁煎豆腐
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25、蔬菜小丸子
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26、冬瓜蛤蜊汤煎饺
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27、辣咖喱煎豆腐
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28、六寸披萨奥尔良鸡腿
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29、花甲蒸蛋
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