芝麻油|做了凉拌毛豆挑剔的老公竟然吃了3大碗
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By 陆陆续续的莴苣
用料
- 毛豆 300g
- 盐 1勺
- 蒜瓣 6个
- 生姜 2小段
- 辣椒干 3个
- 生抽 1勺
- 橄榄油 1勺
- 芝麻油 1勺
- 陈醋 1~2勺
- 剁椒 2勺
- 鸡精 1勺
- 白糖 1勺
- 香油 少许
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1、毛豆两边剪了洗洗干净,水开放毛豆,这样颜色好看,青青的,
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2、把蒜头,干辣椒切碎,放入盐,香油,芝麻油,鸡精白糖醋酱油所有配料,
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3、此时毛豆已经熟了,旁边裂开就可以了,捞起来滤水,
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【 芝麻油|做了凉拌毛豆挑剔的老公竟然吃了3大碗】4、放入盘子,倒入调好的配料,锅烧热放入油,最后浇热油,搅拌即可
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5、剁椒是我后面自己加的,觉得加了有味道一点,之前不够辣!!!
毛豆的营养功效毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。
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