玉米面|健康玉米面薄饼
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玉米面薄饼是记忆中老一辈人常吃的口粮,蘸酱卷小葱、卷野菜等,现在生活条件好了,吃粗粮倒显得奢侈了。玉米面饼的做法已经找不到人亲手教了,只能自己摸索尝试一下,感觉还行玉米面饼太朴素了,实在拍不出漂亮的照片
By 璀璨星空_i7xk
用料
- 细玉米面 100克
- 刚烧开的热水 100克
- 普通面粉 100克
- 凉水 50克
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1、细玉米面称好,放盆里,浇入刚刚烧开的水,搅至无干粉。
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2、加白面。
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3、搅拌均匀。
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4、一点一点加入凉水。
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5、和成柔软的面团。
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6、均分成四等分,一个团约90克。
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7、这时预热锅,不放油。
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8、取一个面团开始擀饼,其他三个用塑料袋或别的东西扣起来,以防风干。
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9、撒面防粘,慢慢擀成薄饼。轻拿轻放,因为比较软,不注意就粘破了。
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10、这时锅已预热好,把饼放进去,盖盖子小火约两分钟。
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11、两分钟后饼鼓包,然后翻面,再两分钟。
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12、两分钟后,这面也鼓包了,就熟了。
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13、凉后装袋保存,不干不皮,有嚼劲。
小贴士1、吃不完用塑料袋或保鲜袋装起来防干,最好少做一次吃完。2、玉米面是粗粮,口感是粗粗拉拉的。
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