味达美臻品料酒|#我为奥运出食力# 烧烤版——蒜子牛肉粒牛排

文章插图
【味达美臻品料酒|#我为奥运出食力# 烧烤版——蒜子牛肉粒】用烤的方法来做蒜子牛肉粒，牛肉表皮焦焦的更有滋味
By 孩妈美食【豆果美食官方认证达人】
用料

牛排 300克
彩椒半个
青椒半个
大蒜 8瓣
味达美味极鲜酱油 3勺
味达美臻品蚝油 3勺
味达美臻品料酒 2勺
姜 3片
黑胡椒碎少许

做法步骤

文章插图
1、准备所需食材

文章插图
2、牛肉切成约2cm的方丁

文章插图
3、彩椒和洋葱切成小块，大蒜去皮

文章插图
4、味达美味极鲜酱油、味达美臻品蚝油、味达美臻品料酒按照3：3；2是比例加入到牛肉丁、蒜粒、洋葱丁中

文章插图
5、再加入姜片、黑胡椒碎抓至调料完全吸收，最后加食用油拌匀腌制20分钟入味

文章插图
6、把彩椒跟牛肉丁拌匀放入烤盘

文章插图
7、放入空气炸锅，200度烘烤15-20分钟

文章插图
8、记得中途翻面使食材受热均匀成熟一直

文章插图
9、最后出炉随自己口味撒孜然粒和黑胡椒碎即可
牛排的营养功效牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。