提高免疫力|快来查收你的红薯千层巴斯克秘籍玉米淀粉|提高免疫力

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巴斯克蛋糕，可以说是近期的ins网红了。焦褐的外表给人一种粗犷的反差错觉，里面却藏了一颗细腻柔软的馅心。
By 喵星人one
用料

红薯 200g
酸奶 300ml
鸡蛋 2个
玉米淀粉 25g

做法步骤

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1、1、200g的红薯洗净去皮切薄片备用。

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2、2、将300ml酸奶、2个鸡蛋、25g玉米淀粉，用蛋抽搅匀，过滤备用。

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3、3、将切好的红薯片裹上酸奶面糊，以一层酸奶面糊一层红薯片的形式，一层一层的倒入模具中。

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4、4、放入预热至180度的烤箱内烤45分钟，完成。

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5、开吃。
红薯的营养功效1.抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3.提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
4.抗衰老
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。
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