海带豆腐汤|减脂刮油～掉称神器??玉米海带豆腐汤
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减脂餐又来啦～今天分享一道超好喝的玉米海带豆腐汤，低脂饱腹，鲜甜可口，蛋白质，维生素统统满足！非常适合减肥减脂期间吃，喜欢的宝宝们不要错过哦～
By 厨房笔记-fang
用料
- 海带结 55克
- 鲜玉米 1个
- 小葱 1段
- 食盐 适量
- 豆腐 3块
- 蒜 2瓣
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1、准备食材
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2、玉米切块
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3、豆腐切小块
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4、起锅热油爆香蒜末和葱花
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5、加入海带翻炒一分钟
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6、加入开水
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7、倒入玉米煮8-10分钟
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8、加入豆腐，继续煮3分钟
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9、加入适量盐，撒上葱花出锅
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10、太好喝了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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