|晒太阳自由比美食自由，更高级！
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晒美食、晒恩爱、
晒读书、晒兴趣班……
这一些都不如
晒太阳自由来的高级！
我们可以花钱买美食 ， 可以花钱制造浪漫 ， 可以花钱买一堆书 ， 可以花钱上各种兴趣班 ， 但是……
但是 ， 我们不能马上用金钱置换心无挂碍 ， 自由自在晒太阳的时光 。
因为我们不能马上跳出现有生活琐碎的格局 ， 放下一切 ， 沐浴在阳光之中 ， 心无杂念 ， 只是静静感受时光趁着微风从脸颊吹拂而过；有一分闲心与大自然连接 ， 去感受阳光温暖肌肤的惬意 ， 去感受寒湿排除之后的清爽 。
晒太阳自由的背后 ， 考验的是我们对于生活掌控力 ， 我们是否有能力给生活做减法 ， 是否有足够的自信过简单而质朴的生活 ， 是否对于生活有满满的安全感 。
其实 ， 很多时候我们停不下来 ， 拼命买买买 ， 拼命吃吃吃 ， 都是为了掩饰内心的焦虑和不安 ， 而过度的物质 ， 过于忙碌的生活节奏 ， 过于杂乱的念头 ， 都在不断消耗我们的正气 ， 悄悄损伤我们的健康 。
晒太阳自由 ， 简单而从容的生活方式的背后 ， 是高级而丰盛的内在精神世界的展现 ， 虽然一般人都看不出来 ， 可能觉得你很闲而已 。
对于现代人而言 ， 炫耀美食自由已经是很低级的方式 ， 当我们无法驾驭美食时 ， 各种不讲究的吃吃吃 ， 都会变成各种痰湿浊气 ， 像敌人一样潜伏在我们体内 ， 我们现在拼命赚到的钱 ， 未来都用来治病 。
最应该炫耀的美食 ， 是我们了解自己的体质 ， 花时间为自己做一顿饭 ， 不是最贵的 ， 却是最适合自己的 ， 不为炫耀而吃 ， 不为流行而吃 ， 不为好奇而吃 ， 而是为爱自己而认真吃饭 。
懂自己 ， 爱自己 ，
不被别人的想法裹挟 ，
才是最高级的方式 。
对于多数人而言 ， 身体面临着阳气不足 ， 阴寒之气太重的问题 ， 而这个问题恰恰是很多慢性病、重大疾病的根源 ， 而适度晒晒太阳 ， 特别是在三伏天晒后背 ， 可以养阳气 ， 祛阴寒之气 ， 借助天地的能量 ， 给自己一次疗愈的机会 。
晒太阳自由还是美食自由？
对于养育孩子而言 ， 也尤其重要 。 现在孩子体质差、鼻炎、腺样体肥大等问题 ， 背后的原因很多是“美食自由” ， 玩耍不自由、早睡不自由、运动不自由 ， 晒太阳不自由招来的！
地球 ， 因为有了太阳 ， 一切才生机勃勃 ， 而我们人类 ， 亦是如此！社会再发达 ， 医疗再先进 ， 也莫忘晒太阳！
【|晒太阳自由比美食自由，更高级！】
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