效果|三伏天，给孩子换个姿势吃虾，酥脆香嫩，孩子超爱
虾肉对身体特别好 ， 很多人有孩子的家庭会在日常生活中选择一些虾来食用 。 但是夏天 ， 油门 ， 红烧 ， 炖这种听起来就太热了 。
文章图片
有没有一些简单好做的虾肉小零食呢？今天推荐给大家虾的新鲜吃法——鲜虾酥皮卷 。 外皮酥脆 ， 内馅儿香嫩 ， 土豆泥中因为放了奶酪还有淡淡的奶香味 。 一口咬下去 ， 奶香 ， 虾鲜 ， 味道和口感的双重刺激让你根本忘不掉！
文章图片
而且虾肉非常适合孩子食用 。 虾肉含有丰富的氨基酸 ， 经常食用虾 ， 对孩子脑部细胞的发育和滋养都有很好的效果 。 同时 还可以补充营养 ， 增强免疫力 。 而且虾肉是高蛋白低脂肪的代表 ， 相对比较容易消化 ， 对于孩子和老人来讲 ， 都有非常好的作用 。
文章图片
材料：
抛饼2张 ， 海白虾6只 ， 蛋黄1个 ， 土豆泥适量 ， 盐适量 ， 黑胡椒适量 ， 奶酪粉适量 ， 面粉适量
步骤:
1 ， 土豆泥中加入黑胡椒 ， 奶酪和盐 ， 搅匀备用
文章图片
2 ， 将面粉洒在抛饼上并两面铺匀 ， 将抛饼擀成长方形横着切成三份
文章图片
3 ， 将虾肉包入土豆泥中 ， 再将抛饼条裹在土豆泥外面 ， 用蛋液刷在尾部
【效果|三伏天，给孩子换个姿势吃虾，酥脆香嫩，孩子超爱】
文章图片
4 ， 放入空气炸锅中 ， 表皮刷上蛋液 ， 200摄氏度炸十分钟即可
文章图片
推荐阅读
- 火锅|火锅店给顾客发红包，顾客以为是一元钱，打开才知道自己格局小了
- 西兰花|入冬后，常给家人做它吃，富含蛋白质，嵌入馅料煮一煮，简单好吃
- 宁夏|春季要给家人吃盐池滩羊肉,没膻味更能吃出幸福感！
- 风味|家常豆腐的风味，只做给最爱的人
- 不变形|过新年蒸元宝馒头，手法比例交给你，在家轻松做
- |给女友充10万小炒黄牛肉后悔？网友质疑炒作：嫌辣不给钱也是他家
- |数九寒天，多给家人吃这肉，低脂高蛋白，蒸包子吃太香了
- 大众点评|一周前被别人咬过的芝士，再端给客人？网红餐厅被立案调查！
- 奥利奥|脆奥巧蛋挞
- 糖粉|圣诞花环披萨