凉拌粉丝|夏日开胃菜:酸酸辣辣凉拌粉丝
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这个酸辣拌粉丝,专治夏天没食欲! 酸酸辣辣又凉凉的,真的太爽口了…… 做给家人吃吧
By 小神兽食堂
用料
- 粉丝 150克
- 黄瓜 1根
- 醋 3勺
- 生抽 2勺
- 白糖 1勺
- 盐 1勺
- 辣椒面 适量
- 大蒜 5瓣
- 香菜 1根
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1、粉丝入沸水烫软。 可先泡软煮一下,也可直接煮软。
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2、煮软以后捞入凉水里。
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3、准备一个碗:放蒜末,葱花,芝麻,辣椒面,热油泼入。
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4、泼完油以后,碗里再放2勺香醋,3勺生抽,蚝油,白糖。 搅匀。
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5、再放黄瓜丝,香菜碎。
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6、料汁浇入。
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7、搅拌均匀即可开吃。
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8、小朋友觉得卷起来最好吃,好吧,随你!
小贴士要泼油,香啊。
粉丝的营养功效粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳。
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