营养|天太热，试试此6道家常菜，营养美味又解馋，吃一次念念不忘( 二 )
文章插图
五、红烧肉焖豆角
食材：五花肉200克、豆角300克、生抽2勺、老抽少许、蒜片2克、盐1小勺、鸡精少许、葱花少许
做法：1、五花肉切成厚度均匀的小块状，豆角择干净切成小段。2、锅烧热，倒入五花肉爆炒3分钟。3、加入生抽、老抽、半碗水，翻炒均匀，盖上锅盖焖至汤汁浓稠。4、再加入豆角、盐、鸡精、蒜片，焖至豆角断生变色。5、快出锅的时候，再撒入葱花即可关火。
文章插图
六、红烧啤酒鸡
食材：三黄鸡半只、生抽3勺、蚝油2勺、啤酒一罐、红干椒4个、老抽少许、盐1勺、生姜3片、蒜头2粒、八角2粒、青椒1个、葱1棵
做法：1、三黄鸡处理干净剁成大块。2、将鸡块均匀抹上生抽、老抽，腌制半小时。3、热锅热油，倒入姜片、蒜片、干辣椒、鸡块，大火爆炒3分钟。4、再倒入啤酒，盐、鸡精、八角、葱段，盖上锅盖焖10分钟。5、焖至鸡块熟烂，夹出葱段，再放入青椒翻炒1分钟，即可享用这道美味了。
文章插图
【 营养|天太热，试试此6道家常菜，营养美味又解馋，吃一次念念不忘】以上6道菜，做法详细，步骤里的烹饪技巧更是详细，喜欢哪一道菜欢迎跟着学做。学会了，夏天就有口福了！好了，分享到这里，你最喜欢其中哪一道菜？欢迎点赞、分享、收藏、关注、评论。
推荐阅读
- 葱爆羊肉|冬天最适合吃羊肉，教你8种羊肉做法，滋补暖身，鲜香味美，好吃
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
- 冬笋|40元/斤！这种时令菜超火爆！采挖大户一天收入超3000元→
- 香菇|数九天，这种碱性蔬菜要多吃，含钾高，不开火就是一盘菜
- 米酒|冬笋和五花肉，完美碰撞，营养结合
- 徽城镇|40元/斤！这种时令菜超火爆！采挖大户一天收入超3000元→
- 调料|天冷了，这粥三天两头煮一锅，滋补润燥好处多，喝1碗浑身暖和真舒服
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗？
- 牛奶|别管工资高低，多囤这3种美食，营养又解馋，家中老少皆可吃
- 苋菜|天冷犯懒就馋这一锅！5种做法，随手一焖，晚餐一锅搞定，特省心