健康|推荐几道美味的家常菜，实惠又健康，简单易学，家人都爱吃！
炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!推荐几道美味的家常菜，实惠又健康，简单易学，家人都爱吃虾仁白玉菇
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食材：白玉菇、红椒、黄瓜、虾仁、盐、料酒、葱姜、生抽、一小勺糖、水淀粉做法：1 、白玉菇洗净去根，红椒和黄瓜切块，虾仁挑去虾线，用盐和料酒拌匀腌制。2、油热后用葱姜米炝锅，倒入白玉菇翻炒2分钟，加入虾仁炒至变色，倒入红椒和黄瓜，放入少许生抽，一小勺糖，再加一点点盐，最后淋上少许水淀粉出锅。梅干菜扣肉
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材料：五花肉，葱，姜，梅干菜，蒜，八角1、五花肉放入沸水中汆烫，去除浮末后，加入葱、姜、料酒煮20分钟。捞出后，几面都均匀的抹上酱油。2、锅入油，中火放入锅中煎。煎至上色即可。梅干菜用温水浸泡10分钟，彻底洗净后用油入蒜、料酒、糖、酱油、盐煸炒。3、切成厚薄适宜的片状。皮朝下排在碗内。均匀铺上煸炒后的梅干菜，放八角，入锅蒸40分钟。小提示：如果蒸熟后，能将汤汁倒进炒锅内，汤汁勾芡再淋回肉肉上最好干锅香辣虾
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食材：鲜虾500克，香菜1小把配料：大蒜，生姜，泡辣椒，料酒，生抽，香醋，耗油，白砂糖，食盐1.鲜虾剪去虾枪虾须，用刀划开背部，去除虾线，洗净沥干水份；2.生姜大蒜切成片，泡椒剁成2段；3.香菜择洗干净，把叶子择下来，香菜梗切成小段；4.锅中烧油，放入姜蒜和泡椒煸炒出味；5.放入鲜虾翻炒，至虾身收缩弯曲，外壳微红，期间烹入少量料酒去腥；6.加入调味料调味，出锅前放入香菜梗翻炒几下；7.装如干锅后撒上香菜，开始美味。肉末蒸豆腐
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食材：嫩豆腐，肉末，生姜，蒜瓣，香葱，郫县豆瓣酱，生抽，香醋，蚝油，胡椒粉，香油，水淀粉1、豆腐切成薄片摆放在盘中，水开上蒸锅蒸制2-3分钟；2、姜蒜切成末，香葱切成葱花，郫县豆瓣酱剁细；3、锅中烧油，下入姜蒜末稍爆一下，加入肉末小火煸香煸至微焦；4、加入郫县豆瓣酱同炒，炒出豆香味和红油；5、加入调味料调味，加入少量水淀粉烧开，淋一点香油搅匀；6、这时候豆腐也蒸好了，取出后倒掉盘中汁水，淋上肉末汁，撒上葱花。以上就是我们今天分享的内容，网友们还有什么其他的看法吗？若是有什么不一样的观点，不妨可以在下面的评论区留言，我们可以一起交流下~。如果大家觉得小编说的有道理，不妨可以点个关注，小编可以给你分享更多的健康小妙招。最后小编祝大家身体健康，生活与家庭幸福美满，谢谢！
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