食堂|懒人食堂你这么做，比买的还好吃火腿肠|西红柿

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【食堂|懒人食堂你这么做，比买的还好吃】简单的菜品，是对生活的另一种尊重。忙碌的工作之余一点惬意的品味！
By 德蕾莎尔斯
用料

面条 1元
鸡蛋 1个
洋葱酌情
火腿肠 1小根
西红柿四分之一个
辣椒根据自己口味
盐一小勺
生抽一小勺
鸡精一小勺

做法步骤

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1、准备好辅材。清洗干净。

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2、切好辅材备用。具体的看上面的食材表。

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3、煮面条。不要太软。中途熬开了添一次水就行。

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4、冷水过一下。倒水备用。

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5、烧油。油温不要太高，开始炒鸡蛋。然后把洋葱、西红柿、火腿肠炒一起。

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6、翻炒一两次。讲面条放入锅里。拿筷子搅拌均匀。

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7、放生抽、鸡精、盐。翻炒出锅。

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8、香喷喷的懒人炒面就好了。
小贴士1、炒鸡蛋油温不要太高。 2、最后放盐。 3、生抽不要太多。 4、有碗汤就完美了。
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
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