酸菜|百吃不腻的家常酸菜鱼教程
文章插图
说起酸菜鱼,记忆的列车一下把我带回了中学时代!就是那段时间,街上一下开了好多家菜馆,而主打菜都是酸菜鱼,因为没钱买又受不住吃货的瘾,所以找了几个小伙伴去摸鱼,准备自己做酸菜鱼,结果鱼没摸到,我们几个倒是玩嗨了……
By 奇怪的春笋很踉跄
用料
- 黑鱼 一条
- 酸菜 半包
- 金针菇 适量
- 葱姜蒜 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 蛋清 一个
- 淀粉 少许
- 鸡精 少许
文章插图
1、把黑鱼改刀一下,切成鱼片,然后进行腌制,加盐,鸡精,料酒,白胡椒粉,淀粉,蛋清,腌制十五分钟左右
文章插图
2、把酸菜稍微切几下
文章插图
3、起锅倒油下葱姜蒜、小米辣(不吃辣的不加)倒入酸菜翻炒,
文章插图
4、酸菜炒出香味加水
文章插图
【 酸菜|百吃不腻的家常酸菜鱼教程】5、汤汁煮开加金针菇,加一勺鸡汁煮一分钟
文章插图
6、然后把酸菜捞出
文章插图
7、把腌制好的鱼片放入汤汁中,等鱼片变色定性
文章插图
8、把鱼片捞出铺在酸菜上
文章插图
9、把汤浇在鱼片上,放葱花,倒热油,洒点芝麻,好看又下饭的酸菜鱼就是成了!干饭喽!
小贴士放鱼片的时候切记一片一片放,防止粘连结块哦!
黑鱼的营养功效黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 干辣椒|吃一次就恋恋不忘的几道家常菜,鲜香下饭,好吃不腻,回味无穷
- 鸡精|晒晒媳妇常做的14道家常菜,有荤有素,美味下饭,永远吃不腻
- 豆瓣酱|百吃不腻的几道美味好吃家常菜,家中来客必备,好吃又有面子
- 油脂|红烧肉的家常做法,香甜四溢,肥而不腻,美味下饭,全家都爱!
- 胡萝卜|美味又不腻的烤箱版烤羊排,刚上桌就被抢光!
- 生姜|元旦家宴露一手全靠这道菜!简单6步就搞定,香飘十里不腻口
- 酸菜面|方便面的面饼上,设有这个“小套路”,程序员难怪总是吃不饱
- 腐乳|百吃不厌的几道家常菜,食材简单,味道超赞,为家人做起来
- 酸菜鱼片|教你一招,做出的#东古家味美食# 酸菜鱼片越吃越香
- 酸菜|酸菜粉条肉