菇粉|自制浇汁嫩鸡蛋「宝宝辅食」,再也不用买了


菇粉|自制浇汁嫩鸡蛋「宝宝辅食」,再也不用买了
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12个月以上 有些宝宝不喜欢吃鸡蛋,有的是因为没味道、有的是因为干噎不好吃,但这些问题你们统统不用担心了,它口感滑嫩,细腻,再用肉汁调味,味道就俩字,绝了!
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 猪肉末 40克
  • 青椒 30克
  • 红椒 30克
  • 淀粉 4克
  • 鸡蛋 4个
  • 酱油 1勺
  • 素蚝油 1勺
  • 糖 5克
  • 油、鲜菇粉、盐、柠檬 适量
做法步骤
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1、· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 猪肉末40克 / 青椒30克 红椒30克 / 淀粉4克 / 鸡蛋4个 辅料:油、酱油1勺 素蚝油1勺、糖5克、鲜菇粉、盐、柠檬
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2、鸡蛋打入碗中,加入盐,挤入柠檬汁,充分搅散。加入盐和柠檬汁起到了一个调味的作用,同时柠檬汁也能够更好去腥。
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3、锅中加入和蛋液等量的清水,待水沸后转中小火,倒入蛋液。 *因为每家鸡蛋的大小不一样,你要是确定不好,就用量秤秤一下,再称一个等量的清水倒入锅中,这样会更精确。我这次直接下了4个鸡蛋的蛋液,是全家吃的量。
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4、轻轻推动锅中的蛋液
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5、直到蛋液凝固盛出。
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【 菇粉|自制浇汁嫩鸡蛋「宝宝辅食」,再也不用买了】6、青红椒切丁,一个是为了增加颜色,再一个青红椒也有比较丰富的营养,作为配菜还是很理想的。
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7、锅中倒油,加入猪肉末,不断翻炒把肉末炒散。
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8、切好的青红椒倒入锅中,翻炒均匀。你要是喜欢其他的配菜,也可以切成小丁放到里面。
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9、加入1勺酱油、1勺素蚝油、5克糖和适量鲜菇粉调味,再次翻炒均匀。
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10、淀粉当中加入清水(大约50克左右),搅拌均匀,倒入锅中,这个水淀粉是勾芡用的。
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11、继续在锅中不断翻炒,直至汤汁变得浓稠。
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12、然后关火,把芡汁淋到鸡蛋上,就完成了。
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13、平常吃炒蛋吃腻了,不如就这样做,不管是大人孩子都得沉醉这口鲜嫩!这个芡汁,也可以换个口味或者是花样,你们喜欢就行。
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