麦片|香蕉酸奶鸡蛋饼
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十分钟快手早餐~手残党福因,一看就会。无油无水的香蕉酸奶鸡蛋饼,香甜松软可口非常好吃。奶香浓郁,营养丰富,香甜柔软。酸奶和香蕉也是绝配哦!香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉的功效也非常多,可以补充能量,保护胃粘膜,降血压,润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦。用香蕉酸奶鸡蛋做成饼,超受欢迎既可做早餐还可当点心。早餐搭配一碗麦片,棒棒哒!做法也是超简单快手。一口平底锅就搞定。
By 明月的美食厨房
用料
- 鸡蛋 2个
- 面粉 150克
- 香蕉 1根
- 酸奶 1杯
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【 麦片|香蕉酸奶鸡蛋饼】1、准备面粉,酸奶,鸡蛋,香蕉
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2、将香蕉切段放入料理机中加酸奶鸡蛋打成汁
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3、打好的香蕉汁倒入面粉中,搅拌成糊状,平底锅预热,(无需刷油)舀入面糊放入平底锅摊成圆形饼状,小火煎至两面金黄即可。
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4、非常香甜松软,色泽诱人,宝宝超爱吃
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5、早餐搭配一碗麦片或粥,开启元气满满的一天
小贴士不用额外再加糖,香蕉和酸奶的甜度足以,宝宝吃太甜对牙齿可不好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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