做法|绝对不会出错的做法,怎么做都好吃
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【 做法|绝对不会出错的做法,怎么做都好吃】做宝宝辅食过程中,在等待时间还完成了一个凉拌西兰花,最好时间规划会事半功倍哦!
By baker2015
用料
- 黑虎虾 55克
- 西兰花 65克
- 鸡蛋 1个
- 山药 65克
- 姜片 1小块
- 橄榄油 少量
- 宝宝盐 少量
- 面粉 15克
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1、备好食材,三只黑虎虾,剥皮去头去虾线后,约55克。
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2、上药上锅蒸15分钟(水开后计时);蒸完山药后再将西兰花蒸三分钟;等待期间,将姜切片,放在虾仁上下腌制。
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3、蒸好的山药、西兰花进行冷却,把虾切成小块,放入搅拌机,加入鸡蛋,少许宝宝盐;搅拌均匀。
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4、再加入面粉,搅拌均匀即可。
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5、参考视频,不粘锅加入少许橄榄油,小火煎熟,放凉后冷冻,当天吃之前放在冷藏解冻。今天饼稍大一点,只做了8个,最好做9个,每顿三个。
小贴士山药一定要蒸软,面面的。
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