孩子|春天要多吃蒸菜，分享6道家常蒸菜，简单又营养，孩子爱吃长得快( 二 )
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小南瓜蒸蛋奶准备食材：小南瓜（贝贝南瓜）一个、牛奶一瓶、鸡蛋一个。配料：白糖少许。1、贝贝南瓜切开顶部，挖去瓜囊，清洗干净待用。2、先将南瓜沸水上锅隔水蒸15分钟左右，先把南瓜蒸8成熟。3、牛奶倒入碗里打入蛋液混合拌匀，然后过筛倒入蒸熟的南瓜盅里。4、再次回锅沸水上锅蒸10分钟，熟透即可出锅。10分钟牛奶鸡蛋布丁蒸好口感很嫩滑。Lily美食谈烹饪小贴士：以上就是6道家常的营养蒸菜，并附上详细做法，色香味俱全，做法简单又营养美味，春天孩子长身体不妨多吃一些。简单蒸一蒸就上桌了，营养好吃还不上火。
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