虾仁|快手健康早餐——虾仁水果脆脆塔
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By 三千小厨
用料
- 一人份：
- 虾仁 4个
- 饼皮 1张
- 牛油果 1个
- 芒果 半个
- 玉米粒 20g
- 橄榄油 适量
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1、材料准备，虾仁用盐和黑胡椒抓匀，玉米焯水1分钟捞起来备用
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【 虾仁|快手健康早餐——虾仁水果脆脆塔】2、饼皮平均分成四份，在每个角上切一刀
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3、放入模具围成圆，烤箱中层180度烤8分钟左右）放进去忘了拍照，直接上烤好的成品图了）
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4、热锅下橄榄油煎一下虾仁
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5、牛油果半个压成泥，半个切成小粒，芒果半个切小粒，全部材料放在一起，挤2滴柠檬汁，少许黑胡椒玫瑰盐调味，拌匀备用
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6、填入水果馅，放上虾仁装饰即可
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7、简单美味
小贴士各家烤箱温度有区别，注意看上色情况，调整烤的时间
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