薄饼|墨西哥鸡肉卷奥尔良腌料|植物油

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低脂好吃的墨西哥鸡肉卷在家就可以做出来，做法超级简单。很适合作为快手早餐。有了六月鲜甜面酱让墨西哥鸡肉卷口味更加丰富，一定要试试哦！
By 不做纯粹吃货
用料

面粉适量
温水适量
鸡腿肉 3块
奥尔良腌料 30克
圆生菜 4片
黄瓜 1根
胡萝卜 1根
六月鲜甜面酱适量
植物油适量

做法步骤

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【薄饼|墨西哥鸡肉卷】1、将所需食材提前准备好：鸡腿去骨用奥尔良腌料或者是自己喜欢的调料提前腌制一下。

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2、将面粉加入适量温水和成光滑的面团备用。

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3、将面团平均分成四份，擀成小圆饼备用。

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4、将两个小圆饼分别刷适量植物油，合在一起。

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5、然后擀成大的薄饼。

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6、平底锅中加入适量植物油，将薄饼烙制两面金黄即可。

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7、再将鸡腿肉用平底锅煎熟。

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8、取一张薄饼，刷上适量的六月鲜甜面酱。

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9、再加入圆生菜、黄瓜条、胡萝卜或者自己喜欢的蔬菜。

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10、然后卷起来，一个低脂又好吃的墨西哥鸡肉卷就做好了。

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11、赶紧来上一口吧！超美味！
小贴士低脂好吃的墨西哥鸡肉卷在家就可以做出来，做法超级简单。很适合作为快手早餐。有了六月鲜甜面酱让墨西哥鸡肉卷口味更加丰富，一定要试试哦！这次的鸡肉选择用煎制的方法制作，减少了油脂的摄入，吃起来更加健康。鸡肉卷里面的蔬菜可以根据自己的喜爱进行更换。薄饼也可以用全麦粉做，也是很不错的选择。
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