黄油鸡块|#奈特兰草饲营养美味#黄油鸡块

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黄油鸡块味道太赞了，鲜香美味，隔着屏幕都能闻到香味了！跟米饭真的是绝配！奈特兰动物黄油是这道菜的点睛之笔！
By 婕儿欣怡宝贝
用料

鸡腿 2个
姜 1块
料酒 1勺
盐少许
黑胡椒适量
奈特兰黄油 1块
蒜 1头
生抽 1勺
鸡精少许
青红椒适量
胡萝卜 1根

做法步骤

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1、黄油提前软化，切出一块备用。

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2、准备黄油鸡块的配料！

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3、鸡腿洗净切成小块。

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4、加入料酒和黑胡椒腌制一会儿！

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5、不粘锅中放入奈特兰黄油融化，倒入大蒜籽和姜片爆香！

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6、倒入腌制好的鸡块，翻炒均匀，炒出香味。

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7、加入生抽，蚝油，少许食盐调味！

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8、加入胡萝卜块，倒适量清水焖煮8分钟，再加入青红椒翻炒均匀！

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9、加入少许鸡精调味即可出锅！

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10、鲜香诱人的黄油鸡块太诱人了，跟米饭是绝配！
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
【黄油鸡块|#奈特兰草饲营养美味#黄油鸡块】具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
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