烤盘|烤酸辣红彬鱼
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红杉鱼,我家小孩子最爱吃,肉多骨少。平常的红彬鱼,我都是用平底锅煎两面金黄然后蘸上蘸料吃。今天换一个吃法,用烤箱配一点酸辣的泡菜烤着来吃!别有一番风味。
By 清幽梅花2
用料
- 红杉鱼 3条
- 酸萝卜 半根
- 酸黄瓜 2根
- 味美达米醋 3勺
- 味美达味极鲜酱油 3勺
- 味美达料酒 2勺
- 姜葱蒜 适量
- 酸豆角 适量
- 黑胡椒汁 适量
- 香菜 2根
- 小米辣椒 1个
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1、把配菜切成自己喜欢的大小,加入小米椒用锅炒一下铺在烤盘底下。
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2、平底锅放油,爆香姜片和蒜片加入两勺味美达料酒去腥,把红杉鱼煎两面金黄,
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3、把煎两面金黄的红杉鱼放在烤盘的配菜上,撒上葱花、香菜挤上黑胡椒汁,放入烤箱中层!上火180度下火190度,烤10到20分钟。
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4、把烤盘取出。我们来调酱汁,三勺味美达米醋+三勺味美达美极鲜酱油,3勺花生油搅拌均匀。把调好的酱汁淋在烤好的鱼肉上,再次放入烤箱上火190度下火200度烤5到10分钟。
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5、酸辣烤鱼出炉。好吃到停不了口。
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