面粉|我家最爱的10款早餐，粗细粮搭配，营养均衡，花钱少，吃的好( 二 )
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立秋后最大的区别就是一早一晚的的温度 ， 清爽舒适 ， 连带着胃口都变好了起来 。 今儿就推荐12道我们家最爱吃的早餐 ， 花钱少 ， 还吃的好 ， 下面就一起来看看吧！
1、面条
〖 食材清单 〗
面团：面粉200克 盐2克 凉水100毫升
辅料：生抽 醋 香油 盐 胡椒粉 蒜蓉酱 黄瓜丝 胡萝卜丝 葱花
〖 制作步骤 〗
1、先来和面 ， 面粉200克、盐2克（增加筋性）、凉水100毫升 ， 上手揉面 ， 不用揉光滑 ， 先基本的揉成一个面团就可以 ， 刷油 ， 整个面团儿都要抹匀 ， 盖上保鲜膜松弛15分钟；
2、15分钟后继续揉面 ， 这时候的面团儿会比较的油润 ， 也很容易揉光滑 ， 继续刷油抹匀 ， 盖上再松弛15分钟；
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