养生|秋季养生玉米汁

2021-09-25

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【养生|秋季养生玉米汁】天气渐渐转凉，朋友们不要在喝冰凉果汁了！早上起来喝一杯暖暖的清甜玉米汁！营养又美味无负担！喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：http://www.douguo.com/cookbook/share/3120135.html (祛湿丸：身体湿气重)http://www.douguo.com/cookbook/share/3120141.html (助眠丸：帮助你改善睡眠)http://www.douguo.com/cookbook/share/3116696.html(芝麻丸：补肾防脱生发黑发) http://www.douguo.com/cookbook/share/3126870.html (五红丸：姨妈出走不准时）
By 我是村上人家
用料

银耳 3克
枸杞 5克
甜玉米 30克
清水 500毫升

做法步骤

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1、??银耳构杞玉米汁??食材：银耳3克，枸杞5克，甜玉米30克，清水500毫升作用：常吃可益气补肾

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2、??山药小米王米汁??食材：小米30克，山药30克，甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可健脾开胃

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3、??胡萝卜小米玉米汁??食材：小米30克，甜玉米30克，胡萝卜30克，清水600毫升作用：常吃可清肠瘦身

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4、??小米燕麦玉米汁??食材：小米30克，燕麦30克甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可清肺养胃

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5、??大米小米玉米汁??食材：大米30克，小米30克甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可美容降压

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6、??大米黄豆玉米汁??食材：大米30克，黄豆30克，甜玉米30克，清水600毫升作用：常吃可健脾益气
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