鸡肉|毛豆炒脊鸡肉
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少盐饮食轻松生活今天做个家人喜欢吃的菜毛豆中含有丰富的钾减肥瘦身的适当多吃，毛豆和脊鸡肉炒营养美味薄盐生抽调味少盐健康好吃很重要
By 豆粉文文
用料
- 毛豆米 200克
- 脊鸡肉 170克
- 黃酒 适量
- 淀粉 少许
- 青椒 1个
- 胡萝卜 少许
- 薄盐生抽 适量
- 蚝油 1勺
- 零卡糖 少许
- 食用油 适量
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1、食材
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2、全部切丁
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3、鸡肉腌制黄酒薄盐生抽淀粉
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4、先炒鸡肉备用
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5、在炒毛豆
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6、加入胡萝卜丁
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7、加入青椒丁
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8、加入鸡丁薄盐生抽
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9、加入蚝油
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10、加入零卡糖
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11、翻炒出锅装盘美味即成
小贴士脊鸡肉炒出来很嫩，毛豆慢慢炒熟吃起来没有豆腥味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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