丘比沙拉酱蛋黄|这道减脂土豆泥沙拉,分分钟光盘


丘比沙拉酱蛋黄|这道减脂土豆泥沙拉,分分钟光盘
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分享一下零厨艺都可以操作的减脂餐,土豆泥沙拉,做法简单,口感好,既饱腹又减脂,赶快一起做起来吧!
By 水尝无华 【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 小土豆 三个
  • 小鸡蛋 3个
  • 小洋葱 一个
  • 黄瓜 一根
  • 盐 适量
  • 丘比沙拉酱蛋黄口味 适量
做法步骤
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1、准备好的原料,土豆洗净切片上锅蒸熟,鸡蛋煮熟,黄瓜洗净,洋葱去外衣洗净。
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2、土豆去皮放碗里,鸡蛋去壳切片,黄瓜切片,洋葱切碎。
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3、土豆上放一点盐,放丘比沙拉酱蛋黄口味,用叉子按压成泥。
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4、放入鸡蛋继续混合按压。
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5、放入黄瓜片,洋葱碎拌匀。
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6、挤上丘比沙拉酱蛋黄口味,拌匀即可开吃。
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7、成品,我家的减脂晚餐。
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8、好吃又健康,饱腹又减脂。
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9、成品。
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10、口感绵密的土豆泥沙拉,搭配爽脆可口的黄瓜片和洋葱碎,口感不错哦!
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11、好吃,真的好吃,厨房小白也可以轻松操作。
小贴士这么多是三个人的量,可以根据自家消耗量和个人喜好准备原料。
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