面包|减肥时我爱做的面包，筋道好吃无负担，好吃大颗粒，饱腹抗饿( 二 )
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10、待多谷面包发酵二倍大小，表面刷一层全蛋液。
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11、烤箱提前预热好，放烤箱中层，上火180度，下火200度，烤约15-18分钟，如果不能上下火单独控制，那就设置上下火各190度。
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12、烤好的多谷排包出炉，放到烤架上晾凉 ，晾凉后装到保鲜袋中，室温可食用3天，一次做多吃不完，扔冰箱冷冻，吃的时候取出自然解冻后食用或冷冻室取出放烤箱解冻后食用，和新面包一样好吃。强调一点，只能放冷冻保存，不能放冷藏。
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13、每个多谷排包百克左右的重量，吃一大个完全不用担心吃多，而且特别抗饿。
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14、近距离看一下松软的面包组织，里面满满多谷颗粒，吃起来筋道有嚼劲，多重口感，特别的好吃。
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