木耳|南方老两口的晚餐，朋友圈火了，网友：过自己的生活，不要假精致
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“民以食为天” ， 老百姓居家过日子 ， 就是每天的一日三餐 ， 虽然饭菜不要山珍海味 ， 而是普通的居家饭菜 ， 温暖接地气 ， 是一辈子都吃不腻的家的味道 。 身为家庭主妇 ， 要精打细算地过日子 ， 合理安排好一家人的饮食 ， 注重营养搭配 ， 家人健康是最重要的 。 一家三口 ， 孩子上学后 ， 家里就剩下夫妻俩相伴 ，每天安排好夫妻俩的饮食就成为了我现在的首要任务 。
上了年纪后 ，每天的饮食也更加清淡 ，要饮食合理搭配 ，又要经济实惠 。 晒晒南方老两口的极简晚餐 ， 2菜1汤 ， 青椒洋葱爆炒猪心VS木耳菌菇炒鸡蛋VS番茄木耳菜肉片汤 ， 花了不到20元钱 ， 有荤有素有汤 ， 花钱不多吃得舒服 ， 简单营养又美味 ， 发朋友圈 ， 都说：用心生活 ， 不要假精致 。一起来看看吧 。
【青椒洋葱炒猪心】
原料： 猪心 青椒 洋葱 青椒 淀粉 酱油 料酒 油盐
制作： 猪心片加入适量的盐、酱油、淀粉和料酒等调味料拌均匀后腌制备用；热锅凉油 ，加入猪心片进锅翻炒至变色后先盛出来；锅中少许油 ，加入洋葱进锅炒香；加入青椒片进锅翻炒两下；加入猪心片进锅翻炒几下；最后加入盐调味 ， 翻炒均匀即可 。
【木耳白玉菇炒鸡蛋】
原料： 鸡蛋 黑木耳 白玉菇 葱花 油盐
制作：提前将木耳泡软 ，烧锅水加入1小勺盐 ， 将黑木耳放进锅中煮两分钟后捞出备用； 鸡蛋加入少许盐打散备用；烧热锅放入适量的油 ， 将蛋液倒入锅中 ， 鸡蛋定型后翻炒成小块先盛出来； 锅中少许底油 ， 加入白玉菇进锅翻炒几下 ， 再加入黑木耳进锅继续翻炒几下 ， 加入适量的盐调味 ， 最后加入鸡蛋进锅翻炒均匀即可 。
【番茄木耳菜肉片汤】
原料： 肉片 木耳菜 番茄 淀粉 生抽 料酒 油盐
【木耳|南方老两口的晚餐，朋友圈火了，网友：过自己的生活，不要假精致】制作： 肉片加入盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀； 热锅凉油 ，加入番茄块进锅煸炒两下； 加入水大火煮开后加入肉片进锅去煮至变色后再煮一分钟；加入木耳菜进锅煮至变色 ， 最后加入盐和胡椒粉等调味 ， 翻炒均匀即可 。
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