拉面|解锁面条新吃法,搭配蔬菜简单拌一拌,清凉爽口又好吃
解锁面条新吃法,搭配蔬菜简单拌一拌,清凉爽口有好吃
虽然夏天还没有正式到来,但是天气已经越来越热了,最近几天明显感觉到比较热了。有的地方早就开始穿短袖了,天气热的时候就不想吃太多油腻的食物,反而更喜欢吃清淡一点的食物,比如面条就是不错的选择。
面条的吃法有很多种,今天要介绍凉拌面,吃起来更加爽口,关键还会搭配各种配菜。
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这绝对是一道开胃面,口感清爽之外还不容易长胖,我知道现在有很多小姐姐在减肥,毕竟要穿裙子了。那么这道拌面就是减肥必备美食了,可几遍减肥也要保证营养。这道面里面会添加胡萝卜,黄瓜等好几种是蔬菜,另外还会煎一个鸡蛋,菜都放在拌好的面上面,吃的时候直接拌匀,那味道简直是棒极了,关键是口感很有层次,想吃就赶紧行动起来。
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菜品:
凉拌面
配料:
手工拉面,醋卤汁,黄瓜,胡萝卜,鸡蛋,金针菇,木鱼花,葱花,白芝麻,盐
烹饪步骤:
1、所需要准备的食材很简单,主要就是手工拉面,手工的拉面吃起来更加有嚼劲。其次还有一些新鲜的配菜,另外就是调味料了,这样才能拌出来好味道。黄瓜洗干净之后要擦成丝,胡萝卜洗干净之后也是擦成丝,或者自己切成丝也行,但是用工具擦丝更加方便,另外再准备两个鸡蛋和一些葱花。
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2、这里准备的是多功能锅,用起来非常方便。在锅内放上煎蛋器,淋上少许的油,热了之后将鸡蛋直接磕进去,鸡蛋煎好之后先装盘备用。要是喜欢吃老一点的煎蛋就多煎一会,喜欢嫩的鸡蛋就少煎一会。
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3、接着是用深盘,先在锅里多加一些清水,同时加入一小勺子盐来调味,先将锅里的水直接煮开,等到水开之后将准备好的面条下进去。
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4、等到面条煮好之后捞出来过冷水,这样面条会根根分明,吃起来也会更加爽口。
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5、苗条捞出去之后,再一次的将锅里的水煮开,然后将洗净切好的金针菇下进去煮熟,再将胡萝卜丝放进去烫一下,之后再捞出来备用。
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6、准备一个深一点的盘子,将煎好的鸡蛋放上去,再将各种蔬菜放上去,中间放上葱花和面条,还要撒上少许的白芝麻。
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7、这样食材都准备好了,最后是将醋卤汁倒进去再撒上少许的木鱼花,在吃之前要先拌一下,这样拌面就更加入味了,特别的好吃,关键是食材丰富,口感太有层次了。很适合这个季节来吃,好吃又很有营养。
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烹饪贴士:
1、煮熟的面条必须要过一遍凉水,这样面条不会粘在一起,反而是根根分明,吃着会更加爽口,也会更加筋道。
2、配菜也并不是固定的,可以根据自己的口味和喜好来选择添加,这样搭配出来的味道就更好,营养也是更加丰富。
3、根据个人口味来添加调味料,这样搭配出来的味道更好。
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