紫菜|甲状腺结节的“发物”找到了，不是紫菜，3种家常菜，劝你别碰紫菜

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在我们的生活中，甲状腺结节成为一种常见的疾病，据调查，每10名成年人中就有2 ~ 3人患有甲状腺疾病，最常见的甲状腺疾病就是甲状腺结节，尤其是女性患者居多，好在甲状腺结节95%是良性，只有5%的结节是恶性的。日常中，患有甲状腺结节的患者，通常会发现自己的脖子处肿大。

来自广西的张大姐今年45岁，半年前照镜子的时候发现自己的脖子处有点肿大，起初张大姐以为是自己肥胖导致的，直到呼吸困难、吞咽困难、喉咙嘶哑等异常症状，张大姐这才去医院做检查，没想到是检查出甲状腺结节，好在是良性的，日常中只要重视调理，便不会造成严重后果。
甲状腺结节的“发物”找到了，不是紫菜， 3种家常菜，劝你别碰（一）辣椒
生活中的大部分人喜欢吃辣椒，炒菜或烹饪时放进去。辣椒可以提高食物的味道，使食物更美味。但是辣椒中含有的辣椒素对身体有很大的刺激作用，经常吃会影响甲状腺激素分泌，加重甲状腺结节的疾病，所以一定要少吃。
【紫菜|甲状腺结节的“发物”找到了，不是紫菜，3种家常菜，劝你别碰】
（二）十字花科蔬菜：
十字花科蔬菜指的是西兰花、萝卜、白菜等，这些食物中含有一种抗氧化物质，会刺激体内碘物质减少，如果甲状腺缺乏碘，甲状腺激素也会紊乱，从而减缓甲状腺功能的恢复速度。
（三）火锅：
很多人喜欢吃火锅，辣味特别开胃，但是火锅是刺激性食物，可以刺激脖子上的甲状腺，刺激机体的血液循环，引起内分泌失衡，因此甲状腺激素也紊乱，导致甲状腺出现结节。
甲状腺结节如何消除？医生提醒：多喝点“散结液” ，甲状腺结节恢复正常很多人不知道如何调节甲状腺结节，实际上大部分的结节都是良性的，在日常生活调理起来并不难。患有甲状腺结节的人，可以多喝点“散结液” ，能够改善甲状腺功能，散结消肿，阻挡结节恶化成癌。
它由多种中药材配伍的，散结的效果是简单中药材的10倍，帮助更快的消散结节。

蒲公英：是常见的药食同源食材，含有的蒲公英醇、胆碱能起到消肿散结，清热解毒的效果。

甘草：是常见的一种中药材，能够修复受损的甲状腺组织细胞。
苦荞：提高身体代谢机能，促进甲状腺功能正常。
葛根：疏肝解郁，提高甲状腺细胞活性。
菊花：具有疏肝解郁，清热解毒的效果。

这些食材均是药食同源，对身体没有副作用，甲状腺结节患者经常喝点，快速促进结节消散，阻挡结节恶化成癌。
甲状腺结节患者要坚持2个好习惯：
1、保持情绪稳定：
大家都知道，保持情绪稳定对情绪太兴奋、高低、病情稳定非常不利。如果想尽快消失，就要在日常生活中学会自我调节感情，找到发泄感情的出口，保持稳定。
2、坚持运动：
由于工作形式的特殊性，生活中的大部分人养成了久坐的习惯。因为一整天工作累了，回家也一点运动都没有。但是，如果长期不运动，身体的血液循环会变慢，体内新陈代谢能力会减弱，内分泌失衡，甲状腺结节的病情会加重。