黑米|夏季不想做饭就吃它，一次多做几个存冰箱，吃时热一热，好吃方便( 二 )
大家一次可以做够一天吃的 ， 比如上班 ， 郊游或者其他地方 ， 需要自己带干粮或者没时间做饭的话 ， 可以准备上一些 ， 这样做的饭团低脂低卡又营养 ， 减肥的朋友也可以将它当成自己的一道减脂餐哦 。 好吃不怕胖 。
【黑米|夏季不想做饭就吃它，一次多做几个存冰箱，吃时热一热，好吃方便】小贴士：
做这个低脂饭团 ， 大家可以用黑米 ， 也可以紫米 ， 但是一定要加点糯米进去 ， 这样口感才更软糯一些 。 如果想要更省事一些 ， 大家可以用那种袋装好的三色糙米 ， 不用自己配 ， 蒸的时候 ， 取适量即可 ， 这个对减脂的朋友 ， 效果更好一些 。
以上就是今天和大家分享的一个低脂低卡又美味的黑米饭包的做法 ， 这样做绝对值得减脂人士收藏 ， 当然大家也可以平时做来 ， 当作自己的午餐吃 ， 上班族和学生党也比较适合哦 。 怕胖平时主食多吃它 ， 蒸熟包上这几样 ， 一顿一个 ， 低脂饱腹还美味 。 如果大家对以上分享的内容还有更多其他的疑问或想法 ， 欢迎在下方的评论区留言 ， 这里是喵小厨美食记 ， 每天为大家用心更新分享美食 ， 感谢支持！
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