荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#|健康营养又美味的 | 翻炒均匀
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超级有营养的一道健康美食——荷塘月色，夏天吃再合适不过啦！美味低脂，减脂期也可以随便吃！
By 爱烹饪的FAN
用料
- 莲藕 1个
- 木耳（泡发） 100克
- 红彩椒 半个
- 青椒 半个
- 胡萝卜 半根
- 洋葱 半个
- 黄彩椒 半个
- 蒜末 10克
- 葱末 10克
- 太太乐原味鲜 15克
- 太太乐蔬之鲜 5克
- 太太乐鲍汁蚝油 5克
- 太太乐鲜鸡汁 5克
- 白糖 8克
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1、锅内倒入少量食用油，油热后放入葱蒜末爆香，然后放入切好的洋葱和藕片快速翻炒出香味。继续倒入太太乐原味鲜
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2、放入太太乐鸡精，充分翻炒均匀
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【 荷塘月色 #仙女们的私藏鲜法大PK#|健康营养又美味的 | 翻炒均匀】3、继续放入切好的青椒、红彩椒、黄彩椒和胡萝卜片，充分翻炒1分钟左右。继续放入太太乐鲍汁蚝油和鲜鸡汁，充分翻炒均匀
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4、最后放入白糖，充分翻炒均匀即可
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