肉桂|??冬日热果茶满满水果小仙女最爱佳饮

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天气有点冷，在家煮热乎乎的水果茶，暖暖果香茶，温暖冬天??！做了6款水果茶合集，水果多多，VC多多，酸酸甜甜，选一款最自己喜欢的搭配，煮茶咯
By yo_77
用料

苹果 1个
橙子 1个
雪梨 1个
西柚 1个
葡萄柚 1个
百香果 1个
小青柠 6个
龙眼 8个
山楂 4个
枸杞 10粒
红枣 6颗
冰糖 50g
茶包 6个
干玫瑰花 4朵
肉桂 1根
蜂蜜 1勺

做法步骤

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1、准备好需要的水果，可以选择个人喜欢的

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2、1??、山楂苹果枸杞茶｜山楂、苹果、枸杞、冰糖、茉莉花茶｜ ?水果切片和茶包一起煮开，煮的时候果香味很浓郁啦，酸酸甜甜的味道！

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3、2??、香橙玫瑰龙眼乌龙茶｜橙子、玫瑰花、龙眼、冰糖、乌龙茶｜ ?香橙煮的茶，橙味暖暖，冰糖可以少放一些，橙子自带甜味就很棒啦，龙眼可以直接捞出吃掉，茶味融入其中！

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4、3??、金桔雪梨红枣茶｜金桔，梨子，红枣，冰糖，红茶｜ ?这款冷暖中和的温性果茶，梨子肉和金桔煮过之后也会很好吃，红枣他天天，红茶气息扑面而来！

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5、4??、香橙柠檬肉桂茶｜柠檬，橙子，冰糖，肉桂，红茶｜肉桂跟橙子、苹果煮茶味道都不错，多于其他果茶一丝淡淡肉桂香味，可以试试看，柠檬在煮好后切开放入，不会有苦味！

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6、5??、百香果蜂蜜柚子茶｜柚子，蜂蜜，百香果，冰糖，绿茶｜ ?清新酸酸甜甜百香果茶，蜂蜜和一半的百香果放入杯中，果茶煮好后冲入杯中，蜂蜜营养不会流失！

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7、6??、西柚甜橙雪梨茶｜西柚，橙子，雪梨，冰糖，乌龙茶｜ ?水果乌龙茶一起煮，另外加一份西柚果粒在杯中，煮好的热果茶冲泡，有一丝苦味，西柚粒在口中爆开的感觉很不错！
小贴士冷冬不怕，好喝的热果茶煮起来，只需水果和养生壶就可以快速煮出好喝的热果茶了！我做的是一份，一次正好煮出两杯的量！
苹果的营养功效1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！