奶茶|喜欢喝奶茶不如自己做！口感好成本低还健康
【奶茶|喜欢喝奶茶不如自己做！口感好成本低还健康】市面上的奶茶无论从口感还是成本角度出发 ， 很少用牛奶和茶叶调制 ， 取而代之的是植脂末、茶粉、糖等成分 。 想喝奶茶可以试着自己做 。
第一种最简单 。 锅里的水开后放适量珍珠(淀粉圆子) ， 看到珍珠颜色变深全部漂浮上来后关火 ， 捞起来用凉水冲一下备用 。 凉水烧开 ， 加入红茶 ， 三分钟后捞起茶包 。 三袋纯牛奶倒入容器中 ， 把红茶水也倒入 ， 放入珍珠即可 。
文章插图
第二种相对比较麻烦但是很好喝 。 水烧开 ， 洗茶 ， 红茶泡一分钟 ， 倒掉茶水 。 奶粉加水冲好 ， 方糖加水溶解 。 洗好的茶加开水煮好 ， 过滤掉茶叶 ， 再放入冲泡好的牛奶以及糖水均匀搅拌 ， 还可加入少量蜂蜜或者姜糖 ， 味道也不错 。
第三种最接近奶茶店的做法 。 取5克红茶倒入杯中 ， 倒入300毫升开水 ， 加入糖拌均后 ， 再加100毫升牛奶均匀搅拌即可 。 (北京潞河医院营养科张家瑜)
来源： 健康时报网
推荐阅读
- 调料|天冷了，这粥三天两头煮一锅，滋补润燥好处多，喝1碗浑身暖和真舒服
- 泰恩·米霍安|59岁的披萨外卖“小哥”潜水送披萨，最喜欢看到顾客惊讶的表情
- 女生|谁来买单？广东5名女生喝酒后全部醉倒，服务员为难了
- 奶茶|如何提高奶茶品牌的影响力？
- 虾尾|冬天喝蒜香黄油虾，鲜美又抗寒
- 虾滑|蔬菜虾滑汤
- 砂糖桔|这才是紫菜蛋花汤的正确做法，汤鲜味美好喝有诀窍，2分钟就学会
- 马克杯|网红餐厅开始卖奶茶味生煎了？每天每店还限量27只……
- 奶茶|网红餐厅开始卖奶茶味生煎了？每天每店还限量27只……
- 腊肠|正是吃腊味的季节，试一试这道荤素搭配的家常菜，保证你喜欢