美食|好吃到连汤汁都不想放过的红烧鸭,不用啤酒也入味,超香
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好吃到连汤汁都不想放过的红烧鸭 , 不用啤酒也入味 , 超香!
前些日子 , 我们开始一直吃小黄鱼 , 红烧肉 , 鸡翅之类的 。 小朋友倒是没有多少厌烦 , 对她来说只要每天餐桌上有肉她就非常开心了 。 不过 , 这两天她竟然开始自己念叨着说 , 我好久没有吃过啤酒鸭了 , 还有米粉肉……呃 , 好吧 。 确实很久没有吃过鸭肉了 , 主要这边离大菜市场太远了 。 我平时上午的时间太紧张了 , 就没去那么远了 。
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一般也就周末才会去那边 , 去的时候也不会一次性买太多的食材 。 我倒是更享受每天都能去一次菜市场的感觉 , 这样觉得踏实 。 逛的时候发现了鸭腿 , 就买了点 , 想着孩子前几天说的话 , 大概是真的想吃了吧 。
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【红烧鸭肉】
主要食材:鸭腿 , 生姜 , 大蒜 , 生抽 , 蚝油 , 料酒
具体做法:
鸭腿清洗干净 , 放到锅里 , 加水 , 生姜片 , 料酒烧开去掉血末 。 用清水冲洗几遍沥干水分 。
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起油锅 , 放生姜 , 大蒜 , 花椒炒香 。 花椒可以在炒香之后挑出来 , 不少朋友一般不太喜欢菜里有花椒的 。
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倒入焯好水的鸭肉 , 加一点冰糖翻炒至它融化 , 加生抽翻炒均匀 。
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不太想用啤酒来烧 , 就直接加的开水 。 适量开水 , 烧至锅里的汤汗变少 。
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出锅前加一点蚝油 , 盐翻炒均匀 。 最后撒上香菜就可以出锅食用了 , 不喜欢的可以不加 。
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鸭是为餐桌上的上乘肴馔 , 也是人们进补的优良食品 。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿 。 但在中医看来 , 鸭子吃的食物多为水生物 , 故其肉性味甘、寒 , 入肺胃肾经 , 有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用 。
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凡体内有热的人适宜食鸭肉 , 体质虚弱 , 食欲不振 , 发热 , 大便干燥和水肿的人食之更为有益 。 民间还传说 , 鸭是肺结核病人的“圣药” 。 但是需要注意 , 鸭子本身属于寒凉性质的食物 , 吃了太多之后 , 容易导致腹痛、腹泻 。
【美食|好吃到连汤汁都不想放过的红烧鸭,不用啤酒也入味,超香】夏天的鸭肉就要这样吃 , 鲜香入味 , 做法特别家常!
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